06-46663673

Mindful Moments
Podcast 

Voor Mindful Moments plaats ik regelmatig podcasts onder de noemer ‘mindfulness voor moeders’. In elke podcast staat één thema of vraag centraal rondom moederschap. Ik leg uit hoe mindfulness jou kan helpen het moederschap gemakkelijker ervaren en zorgt voor meer aandacht, rust en zelfvertrouwen.

Natuurlijk gaan we ook oefenen! Want mindfulness helpt pas als je zelf aan de slag gaat. Dat doen we samen. In elke podcast vind je één of meerdere oefeningen. Zo kun je mindfulness gemakkelijk een plekje geven in jou leven.

MINDFUL MOMENTS
PODCAST

Een moment van aandacht voor moeder en kind

Podcast #7 Het einde van je to-do lijst Deel 1 - over keuzes maken en leven in het moment

Mindfulness voor moeders

Podcast #6 7 tips voor een geslaagde borstvoeding - genieten van borstvoeding met 7 factoren van mindfulness

Mindfulness voor moeders

Podcast #5 - Mindful Grenzen Stellen - leren omgaan met grenzen van jezelf en voor je kindje

Mindfulness voor moeders

Podcast #4 - Rust, regelmaat en.. mindfulness - je baby in een ritme met de liefdevolle aandacht methode

Mindfulness voor moeders

Podcast #3: EHBO bij onrustige baby's - gemakkelijker omgaan met je onrustige baby

Mindfulness voor moeders

Podcast #2: Van overleven naar leven - omgaan met stress in het moederschap

Mindfulness voor moeders

Podcast #1: Mijn hoofd maakt overuren, waar is de uitknop!? - hoe kan mindfulness mij helpen in het moederschap

Mindfulness voor moeders

INTERESSE IN MEER?

Mindfulness is een enorm krachtig middel om jou te helpen meer aandacht, rust en zelfvertrouwen te ontwikkelen en zo het moederschap als gemakkelijker te ervaren. Wil jij nog meer uit mindfulness halen of merk je dat je ergens tegenaan loopt? Door deel te nemen aan mijn workshops en trainingen help ik jou met je persoonlijke groei. Voor een bewust en ontspannen leven.

Als je wilt weten wat het beste is voor je kindje,

ga dan naar binnen en voel

Contact

Postadres:
Eerste Westerparklaan 37
3544 VS UTRECHT
T: 06 – 46663673
E: info@mindful-moments.nl

Bedrijfsgegevens

Di: 09:00 – 17:30
Wo: 09:00 – 17:30
Vr: 09:00 – 17:30

KvK: 68423381
BTW: NL016881102B01